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要不是百分燃脂营养师指导我瘦身,我可能到现在都无法脱单

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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
平心而论楼主觉得自己还算是个不错的男孩子,很幽默,性格也不错,可是就是有点不好,那就是太胖,毕竟楼主可是个足足166斤的胖子。真正开始烦恼肥胖这件事是从楼主遇到喜欢的女孩子开始,那时候楼主因为自己的身材而自卑,所以迟迟不敢表明心意。
后来,楼主为了瘦身,节食过、运动过,但是效果并不理想。直到朋友推荐了百分燃脂的营养师给我,楼主这才走上了正确的瘦身道路。营养师和我详谈之后就分析出了我的肥胖原因:不良的生活习惯。相信每个上班族都和楼主一样,常常作息不规律,还要应酬喝酒,久而久之生活习惯就变得非常不好,身材也开始不受控制。营养师告诉楼主最重要的就是要改善生活习惯,饮食从高热量、不规律变成低碳水、低脂肪;作息从原来的晚睡早起变成了早睡早起,严格按照时间表休息;运动也在营养师的指导下循序渐进,从散步开始慢慢调整强度和运动量。
就这样,楼主成功的减掉了38斤,远看显得又高又瘦,心态也开始改变了。所以充满自信的我勇敢的对喜欢的女生吐露了心声,成功的脱单了。楼主想要告诫各位,肥胖不要紧,找准原因、找对方法才是关键,希望你们都能和我一样瘦身成功哦。



 

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